بنات تعاااااااااااااالوا بسرعه ....

[الدلع مبتليني]

حمام التفاح والجزر للعين يقويها ويزيد من جمالها

حمام العينين يعمل على تحسين حالة الرؤيا وزيادة رطوبة ونضارة العينين، وهناك أنواع كثيرة من السوائل تستخدم فى عمل الحمامات..

وينصح الأطباء المتخصصون باستخدام عصير التفاح الطازج، وعصير الجزر الطازج، وماء الورد فى عمل حمامات للعينين.

والطريقة المثلى لعمل حمام العين تتم كالتالى..تضاف ملعقة كبيرة من ماء الورد أو عصير التفاح إلى وعاء مملوء بالماء البارد ويستخدم كغسول للعين، ونأخذ فى الاعتبار النقاط الآتية..



- يمكن الاعتماد على الماء البارد دون أي إضافات لغسل العينين.
- يمكن استخدام محلول ملحى مخفف فى عمل الحمام ويكون ذلك بإضافة ملعقة صغيرة من الملح إلى لتر ماء.

وهناك أنواع من الأطعمة تفيد العين مثل البلح، الذى يرطب العين ويضفى عليها بريقاً، وكذلك تناول اللوز والفول السودانى والزبد ومختلف أنواع البذور لاسيما غير المقشرة، والخضراوات الورقية مثل الخس والجرجير والكرنب فكلها غنية بالفيتامينات المفيدة لصحة العين.

وأضاف المتخصصون أن هناك أيضاً فيتامينات مفيدة للعين مثل فيتامين "ب" فهو ضرورى جداً إذا كانت العيون متعبة نتيجة للسهر أو القراءة أو العمل على الكمبيوتر لمدة طويلة، وهو موجود بوفرة فى المكسرات، البقول، الطماطم، والخميرة



يالله عاد طبقوها واستفيدوا عشان تصيرون حلوين ..

:anfaaas (58):

[هنادى]

مشكووووووورة دلع على هذه المعلومات المهمة والمفيدة !

سلمت أناملك ويعطيك ألف عافية !!

[الدلع مبتليني]

يسلمووووووووووووووووو هنووووووووده على مرورج الاروع

[عاشقه الصمت]

مشكوره خيتووو

[صمت البوح]

مشكووووووووووره يااللي مبتليها الدلع
يعطيك الف عافيه

[غلا الدنيا]

يعطيـــك العاــافيــة االدلــع ..

دمــتِ بود ..

[الصمـــــ الحنون ـــــت]

تسلمي غاليتي على المعلومات المفيده

وان شاء الله اطبقه عشان اسير حلوووه [Link nur für registrierte Benutzer sichtbar] ([Link nur für registrierte Benutzer sichtbar])

[Link nur für registrierte Benutzer sichtbar] ([Link nur für registrierte Benutzer sichtbar])