همس الحنين
06-07-07, 08:55 PM
هل الوجبات الخفيفة من الوجبات الرئيسية؟
وهل يجب فيها الاعتبار؟
يجب تحظير تلك الوجبات مع مراعاة المقايس الصحية بحيث تكون من الخظار او الفاكهة او الاطعمة
القليلة الدسم وفي الوقت نفسة تعطي احساسا بالشبع وتمنع الجوع بين الوجبات...
وهل يجب فيها الاعتبار؟
يجب تحظير تلك الوجبات مع مراعاة المقايس الصحية بحيث تكون من الخظار او الفاكهة او الاطعمة
القليلة الدسم وفي الوقت نفسة تعطي احساسا بالشبع وتمنع الجوع بين الوجبات...